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"L'avenir appartient à ceux qui rêvent trop"


Dans le 11e arrondissement de Marseille, le refuge de l'École du Chat Phocéenne héberge environ 300 chats. Découvrez sa mission, des histoires d'adoption et comment l'aider.

Ici, on n'apprend ni à lire ni à compter : on apprend aux chats qu'on peut de nouveau faire confiance aux humains. L'École du Chat Phocéenne est un refuge associatif installé chemin de la Salette, dans le 11e arrondissement de Marseille.

Plus de quarante ans d'engagement pour les chats

Fondée en 1980, l'association protège les chats errants. Son principe est simple : les stériliser, les identifier et leur permettre de vivre librement. Elle accueille aussi au refuge les chats abandonnés ou en difficulté.

Elle recueille, dans la limite des places disponibles, les chats en danger ou dont les maîtres sont décédés ou entrés en maison de retraite. Elle agit enfin contre la prolifération des chats de rue : piégeage, stérilisation, puis remise sur site.

Environ 300 pensionnaires

Le refuge compte environ 300 chats. Certains attendent une famille d'adoption ou un parrain, d'autres vivent simplement là, entourés de bénévoles. Cela fait beaucoup de gamelles, de soins et de ménage chaque jour.

Des adoptions qui rendent heureux

Les histoires qui finissent bien existent aussi. Autour de moi, trois personnes ont adopté un chat du refuge et en sont ravies. Parmi elles, une amie a accueilli un chaton de 4 mois. Elle me le dit sans détour : il a changé sa vie.

Pour un chat qui a connu la rue ou l'abandon, c'est une seconde chance. Pour sa famille, c'est souvent le début d'une belle complicité. Et chaque adoption libère une place au refuge pour un autre chat dans le besoin.

En considérant le succès du visionnage de vidéos de chats sur internet, on peut en conclure qu’ils sont clairement les vraies stars ✨ de notre monde !


Comment aider ?

  • Devenir bénévole : les missions de soins aux animaux sont ouvertes dès 16 ans, à raison de trois jours par semaine.
  • Faire un don : c'est possible en ligne via HelloAsso.
  • Adopter ou parrainer un chat du refuge.

Infos pratiques

  • Adresse : 87 chemin de la Salette, 13011 Marseille
  • Contact : contact@ecole-du-chat-phoceenne.org

À l'approche de l'hiver, chaque geste compte : un don, une heure de bénévolat, ou simplement un partage de cet article.

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Il y a des gens qui vous disent « il faut arrêter » et qui vous laissent là, avec votre paquet de gâteaux et votre bonne volonté. Olivia de Moune & Luna, elle, fait autre chose : elle s'assoit à côté de vous.

Un parcours qui ne sort pas d'un seul moule

Olivia est coach et conseillère en orientation professionnelle. Dit comme ça, on pourrait se demander quel rapport avec les addictions. Eh bien, il est assez simple : aider quelqu'un à trouver sa voie, c'est souvent l'aider à se retrouver lui-même. Et quand on se retrouve soi-même, la tentation d'aller se perdre dans le frigo à 23 h ou au fond d'un verre devient moins séduisante. Moins, pas plus du tout : Olivia est trop honnête pour vendre du miracle.

Une méthode sur mesure, parce que personne n'est un « cas type »

Nourriture, substances, codépendance… Olivia accompagne tous les types d'addiction avec une méthode personnalisée. Pas de recette unique à appliquer en 12 étapes dans l'ordre, pas de « moi, ça a marché pour mon cousin ». Chaque histoire est différente, donc chaque accompagnement l'est aussi. Un costume sur mesure, mais pour la vie. Conseils pratiques, soins énergétiques ou encore tarots, chez Moune & Luna on a plus d’un tour dans le chapeau magique !

De la survie à soi

Quand on est pris dans une addiction, on ne vit pas vraiment : on tient. On gère la journée, l'envie, la honte, le lendemain. C'est la survie, et c'est épuisant, même quand on a l'air d'aller bien. L'idée d'Olivia, c'est d'aider chacun à passer de ce mode « je m'accroche » à un mode « je me choisis ». Le trajet est plus long qu'un week-end détox, mais le paysage est bien meilleur.

Et en bonus : elle parle la langue des signes

Olivia maîtrise parfaitement la langue des signes. Un talent qui rappelle une chose précieuse : savoir écouter ne passe pas toujours par les mots. Chez elle, on peut vous dire beaucoup avec les mains, et vous comprendre encore mieux avec le regard. Et, avouons-le, c'est aussi une compétence très pratique pour demander discrètement le sel à l'autre bout de la table.

Alors, on commence quand ?

Si vous avez l'impression de survivre plus que de vivre, si vos habitudes ont pris le volant sans vous demander votre avis, Olivia est du genre à vous proposer de reprendre le contrôle, doucement, à votre rythme, sans jugement.

Elle exerce aujourd’hui son talent par visioconférence ou en présentiel dans son cabinet à Salon de Provence.


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 Après une année de folles aventures à l’étranger, de retour sur la planète Mars !

J’ai commencé ce blog en 2012, et c’est vraiment très plaisant de découvrir qu’on est toujours là en 2026.

Sarah J Blige est dans la place 😅

Marseille c’est un peu Kuala Lumpur mélangé à Miami du Vietnam 🇻🇳 ! Living it since 2000.

Bref, j’ai découvert une nouvelle boutique de mode qui se nomme SKFK. Rue Grignan. Une nouvelle façon d’acheter responsable : matériaux recyclés, petites collections, coton biologique et produits certifiés fairtraide… Des pièces pour tous les âges de femmes qui assument les couleurs et les formes. On change avec le temps mais on adore s’habiller 🛍️👗🧣 De Bilbao à ailleurs il n’y a qu’un pas 🌸

Et pour découvrir la marque et ses valeurs (réelles et simples dans un monde où tout va vite pour rien) voici le lien 🔗 de leur site : https://www.skfk-ethical-fashion.com/fr/content/nouevelle-collection-fw26.html

Sinon, c’est comme un aimant version 4.0.

Écoutez de la musique douce et non composée par ordinateur, après on chill 🐼

Et entre temps, j’ai écris ✍🏽 des livres et des chansons et des théories, mais la vie, c’est pas une boîte de chocolat 🍫 mon chéri 🙈

J’ai entendu dire qu’il y avait un nouvel album de The Clipse qui est sorti, comme un air de 2006 dans l’air 🧘🏽‍♀️

The Big Bang Theory vs Community ⚛️

Have a Dream 💭 






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 Aujourd’hui on parle de @go.expo l’application qui référence les musées et expositions autour de chez nous.

Plus besoin de faire des pieds et des mains pour trouver la bonne exposition à aller voir. En effet, deux jeunes entrepreneurs marseillais ont eu l’idée de créer une application qui référence les expositions à voir à Marseille et à Aix-en-Provence - pour le moment. 


Une carte interactive avec tous les musées et expositions à voir en temps réel, toutes les informations nécessaires pour y accéder… Go Expo se veut le Netflix de la culture, et c’est un pari réussi ! À télécharger gratuitement sur votre smartphone et à suivre sur IG @go.expo 🔥

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Shee is on Mars, et sur la Lune, depuis 1996… Parce que l'avenir appartient à ceux qui rêvent trop !

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